MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	14	2007-2023	100 km
	Zarejestrowanych startów	299	rekordowo: 2013 (59)	42.195 km	04:08:48 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	5189.35	rekordowo: 2013 (996)	21.097 km	01:56:53 Gniezno (2016)
ur. -----12-27	Czas na zawodach (brutto)	657:29:16	rekordowo: 135:25:35 (2013)	10 km	00:51:28 Warszawa (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:20 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	299	7 z 54	13 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:31:41 00:31:41	6:20/km 6.20/km	2502/4471 348/527 1582/2262	POL	1000+
	2019.05.11	Uhlding	14. Uhldinger Pfahlbau Mara...	21.097	02:04:23 02:03:59	5:54/km 5.53/km	203/240 47/51 156/173	GER	100-999

	2018.11.17	Warszawa	XII Górski Bieg ENTRE.PL	10	00:54:40 00:54:37	5:28/km 5.28/km	95/126 32/37 ?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:55:45 00:55:44	5:35/km 5.34/km	9205/16771 2263/3264 7810/11327	POL	1000+
	2018.10.14	Monachium	GENERALI Munchen Marathon	42.195	04:50:25 04:38:39	6:53/km 6.36/km	3469/4564 443/583 2848/3599	GER	1000+
	2018.09.02	Darmstadt	Halber Heiner	21.097	01:59:20 01:59:08	5:39/km 5.39/km	93/140 8/10 76/99	GER	100-999
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:01:30 01:01:30	6:09/km 6.09/km	5093/6783 1153/1404 3921/4739	POL	1000+

	2017.06.23	Boguszów-Gorce	29 Sudecka 100	42	08:13:12 08:12:54	11:45/km 11.44/km	218/232 59/61 175/181	POL	100-999
	2017.05.13	Warszawa	XIII Ekiden	5	00:27:13 00:26:50	5:27/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Warszawa	Tropem Wilczym Bieg Pamięci...	10	00:55:45 00:54:58	5:35/km 5.30/km	617/967 ?/? 521/743	POL	100-999
	2017.01.29	Mostki k.Suchedniowa	Bieg Powstańców Styczniowyc...	22.3	02:32:14 02:31:59	6:50/km 6.49/km	88/91 23/23 72/74	POL GEO.	100-999

	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:55:37 00:54:21	5:34/km 5.26/km	490/895 130/194 426/666	POL	1000+
	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.097	02:08:30 02:08:30	6:05/km 6.05/km	1425/1757 233/254 1146/1317	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:57:04 00:52:14	5:42/km 5.13/km	3566/8967 805/1544 3216/6331	POL	1000+
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	49	10:17:17 10:16:36	12:36/km 12.35/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Hel - Rozewie	I Maraton Północy	42.195	04:28:35 04:28:18	6:22/km 6.22/km	73/116 ?/? 64/92	POL	100-999
	2016.09.25	Szklarska Poręba - K...	Rowerem przez Karkonosze	49	03:41:27 03:40:57	4:31/km 4.31/km	113/134 45/48 107/127	POL GEO.	100-999
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:59:37 01:56:53	5:40/km 5.32/km	1247/2242 333/499 1106/1670	POL	1000+
	2016.09.04	Karpacz	ROWEREM NA ŚNIEŻKĘ	14	01:53:35 01:53:29	8:07/km 8.06/km	238/298 76/93 228/276	POL	100-999
	2016.08.20	Krempna	2. Ultramaraton Magurski	58	09:38:12 09:37:43	9:58/km 9.58/km	118/150 ?/? 101/124	POL	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	54	10:51:07 10:49:55	12:03/km 12.02/km	479/519 ?/? 398/426	POL	100-999
	2016.07.23	Warszawa	3. Bieg Zdobycia PAST-y	0.1	00:01:10 00:01:10	11:40/km 11.40/km	283/490 66/94 266/378	POL	100-999
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:54:49 00:54:41	5:29/km 5.28/km	3730/8325 823/1381 3186/5581	POL	1000+
	2016.07.02	Kretowiny	XVIII Bieg o Kryształową Pe...	33	04:03:08 04:02:43	7:22/km 7.21/km	280/295 77/79 236/246	POL	100-999
	2016.06.26	Szklarska Poręba	Rowerem na Szrenicę	21	02:20:03 02:19:37	6:40/km 6.39/km	183/199 61/65 171/183	POL	100-999
	2016.06.25	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	28	05:40:35 05:40:35	12:10/km 12.10/km	358/368	POL	100-999
	2016.06.11	Ozorków	VIII Supermaraton 25/50 km	50	05:42:53 05:42:27	6:51/km 6.51/km	47/60 ?/? 42/49	POL	100-999
	2016.06.05	Korycin	XXV Półmaraton Mleczny	21.097	02:02:43 02:02:38	5:49/km 5.49/km	65/77 10/11 55/62	POL	10-99
	2016.06.04	Warszawa	Biegnij Warszawo Nocą	10	00:54:37 00:51:28	5:28/km 5.09/km	1650/6215 239/647 1487/3929	POL	1000+
	2016.05.29	Podkowa Leśna	IV Podkowiańska Dycha	10	00:55:21 00:54:37	5:32/km 5.28/km	200/465 59/103 182/334	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Wysoka Wieś	IX Letni Cross Sasionów	22	02:19:57 02:19:52	6:22/km 6.21/km	33/45 ?/? 30/37	POL GEO.	10-99
	2016.05.07	Kampinos k.Warszawy	Ultramaraton Kampinoski	54	06:51:26 06:51:12	7:37/km 7.37/km	99/105 ?/? 93/97	POL GEO.	100-999
	2016.05.03	Ryki	Otwarte Mistrzostwa Polski ...	8.6	00:43:13 00:43:01	5:02/km 5.00/km	55/135 14/28 52/104	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:19:12 04:08:48	6:09/km 5.54/km	4545/6587 1429/1948 4127/5640	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:00:21 01:58:19	5:42/km 5.36/km	7230/12730 1897/2908 6296/9510	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	02:02:21 02:02:01	5:48/km 5.47/km	1738/2244 492/585 1522/1839	POL	1000+
	2016.02.28	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:57:12 00:56:43	5:43/km 5.40/km	1067/1439 ?/? 879/1073	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	02:13:08 02:11:16	6:19/km 6.13/km	2269/2936 331/389 1842/2190	POL	1000+
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:57:22 00:57:22	5:44/km 5.44/km	8378/12842 1728/2244 6761/8841	POL	1000+
	2015.11.07	Warszawa	V Bieg Pamięci	10	00:55:49 00:55:41	5:35/km 5.34/km	107/125	POL	100-999
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	42.195	03:48:42 03:47:03	5:25/km 5.23/km	121/136 18/22 106/119	POL	100-999
	2015.10.17	Soczewka	XXXV Bieg Soczewka z BOP	11.6	01:05:37 01:05:24	5:39/km 5.38/km	225/294 53/61 196/234	POL	100-999
	2015.10.11	Kazimierz Dolny	SK bank Mazovia MTB Maratho...	24	01:36:00 01:35:55	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	?
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	05:19:54 05:18:14	7:35/km 7.33/km	6252/6507 1667/1709 5307/5492	POL	1000+
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	02:09:52 02:08:50	6:09/km 6.06/km	534/610 121/127 440/479	POL	100-999
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	02:13:12 02:12:59	6:19/km 6.18/km	1212/1431 287/323 1002/1128	POL	1000+
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:57:06 00:56:55	5:43/km 5.42/km	586/790 117/135 484/585	POL	100-999
	2015.09.06	Karpacz	III Rowerowy Wjazd na Śnież...	14	02:04:30 02:03:55	8:54/km 8.51/km	303/338 81/91 283/307	POL	100-999
	2015.08.30	Ciechanów	SK bank Mazovia MTB Maratho...	52	03:02:15 03:02:03	3:30/km 3.30/km	262/265 66/66 243/244	POL	100-999
	2015.08.22	Krempna	I Ultramaraton Magurski	43.3	06:45:02 06:44:57	9:21/km 9.21/km	123/131 ?/? 93/99	POL	100-999
	2015.08.08	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	54	11:37:21 11:37:03	12:55/km 12.55/km	547/583 ?/? 462/488	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:58:03 00:58:03	5:48/km 5.48/km	3742/5465 701/897 3039/3895	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	II Bieg Zdobycia Pasty	0.1	00:01:16 00:01:16	12:40/km 12.40/km	421/547 83/96 364/423	POL	100-999
	2015.07.04	Warszawa	Bieg im. Stanisława Tyma na...	0.4	00:06:59 00:06:59	17:28/km 17.28/km	318/374 ?/? 275/307	POL	100-999
	2015.06.28	Szklarska Poręba	Rowerem na Szrenicę	21	02:10:57 02:10:18	6:14/km 6.12/km	232/301 71/98 224/287	POL	100-999
	2015.05.03	Piaseczno - Żabienie...	SK bank Mazovia MTB Maratho...	48	03:12:00 02:43:42	4:00/km 3.25/km	253/256 65/65 228/230	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	05:08:51 05:08:41	7:19/km 7.19/km	1800/1820 474/476 1562/1576	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	02:22:17 02:21:58	6:45/km 6.44/km	1811/1849 411/418 1529/1551	POL	1000+
	2015.03.01	Warszawa	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	01:15:22 01:09:38	7:32/km 6.58/km	?/?	POL	1000+

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	01:03:13 01:03:13	6:19/km 6.19/km	10378/12295 1248/1363 7789/8601	POL	1000+
	2014.10.26	Podgorica	21st Podgorica Marathon	42.195	04:50:09 04:49:44	6:53/km 6.52/km	104/112 12/14 93/99	SRB	100-999
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	05:10:36 05:07:00	7:22/km 7.17/km	5947/6315 936/974 5159/5415	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:48:22 04:37:54	6:50/km 6.35/km	5446/6675 1430/1685 4865/5764	POL	1000+
	2014.09.21	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5	10	00:58:38 00:58:29	5:52/km 5.51/km	86/94 13/13 ?/?	POL	10-99
	2014.09.20	Konstancin-Jeziorna	LOTTO Poland Bike Marathon	34	01:35:45 01:35:24	2:49/km 2.48/km	318/427 57/74 285/361	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	04:56:00 04:56:00	7:01/km 7.01/km	3134/3840 510/599 2730/3277	POL	1000+
	2014.09.07	Karpacz	II Rowerowy Wjazd na Śnieżk...	14	02:03:45 02:02:55	8:50/km 8.47/km	292/349 78/97 283/334	POL	100-999
	2014.08.30	Lubin	V Maraton Pieszo i Rowerem	110	07:50:00 07:50:00	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.23	Drzonków	II Lubuski Maraton Szlakiem...	42.195	05:35:29 05:34:42	7:57/km 7.56/km	215/240 95/108 160/190	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	54	12:42:47 12:39:44	14:08/km 14.04/km	374/376 ?/? 311/315	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	I Bieg Zdobycia PAST-y	0.1	00:01:10 00:01:10	11:40/km 11.40/km	309/440 60/82 287/357	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	01:10:21 01:10:21	7:02/km 7.02/km	539/5610 877/892 4097/4195	POL	1000+
	2014.07.20	Ostróda	III Ostródzki Półmaraton Św...	21.097	02:40:18 02:39:59	7:36/km 7.35/km	268/274 55/55 229/231	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	02:14:59 02:14:59	6:24/km 6.24/km	865/963 704/757 167/175	POL	1000+
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	02:12:55 02:12:27	6:18/km 6.17/km	837/911 183/193 738/782	POL	100-999
	2014.06.21	Palmiry k.Warszawy	Bieg Pamięci	5	00:26:11 00:26:04	5:14/km 5.13/km	124/200 ?/? 102/144	POL GEO.	100-999
	2014.06.15	Młochów k. Nadarzyna	LOTTO Poland Bike Marathon	27	01:14:54 01:14:43	2:46/km 2.46/km	275/401 47/68 247/336	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:27:08 02:25:22	6:58/km 6.53/km	4746/4973 513/521 3723/3827	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	02:28:16 02:27:32	7:02/km 7.00/km	1941/2163 263/282 1620/1747	POL	1000+
	2014.06.07	Śrem	3. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	02:16:55 02:16:40	6:29/km 6.29/km	532/614 111/120 461/505	POL	100-999
	2014.06.01	Pruszków	I Pruszkowski Bieg Wolności	10	00:58:55 00:58:40	5:54/km 5.52/km	381/475 76/84 318/365	POL	100-999
	2014.05.24	Podkowa Leśna	II Podkowiańska Dycha	10	01:03:45 01:03:05	6:23/km 6.19/km	401/535 81/97 337/392	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:35:38 04:35:38	6:32/km 6.32/km	4400/5378 1116/1279 3969/4698	POL	1000+
	2014.05.11	Warszawa - Rebertów	LOTTO Poland Bike Marathon	27	01:24:31 01:24:31	3:08/km 3.08/km	304/393 64/75 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.10	Warszawa	IV Bieg Pamięci	10	00:57:46 00:57:40	5:47/km 5.46/km	124/152	POL	100-999
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	5	00:26:54 00:26:54	5:23/km 5.23/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 2	10	00:56:23 00:56:16	5:38/km 5.38/km	88/105 12/13 ?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Węgorzewo	X Półmaraton Węgorza	21.097	02:11:33 02:11:02	6:14/km 6.13/km	345/378 69/74 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Warszawa	6 Bieg Dookoła ZOO	10	00:59:33 00:58:59	5:57/km 5.54/km	633/823 120/145 469/555	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	01:03:28 01:01:33	6:21/km 6.09/km	6677/8812 ?/? 4958/5819	POL	1000+
	2014.04.06	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	01:01:41 01:01:33	6:10/km 6.09/km	115/123 12/12 ?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:38:50 02:28:58	7:32/km 7.04/km	10445/1114 2059/2119 ?/?	POL	1000+
	2014.03.15	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.44	00:09:36 00:09:36	21:49/km 21.49/km	?/? ?/? 410/416	POL	100-999
	2014.03.01	Warszawa	Bieg Tropem Wilczym	5	00:35:28 00:35:10	7:06/km 7.02/km	267/279 25/27 180/184	POL	100-999
	2014.02.22	Warszawa	9 Bieg Wedla	5.43	00:39:45 00:39:45	7:19/km 7.19/km	247/252 ?/? 147/148	POL	100-999
	2014.01.04	Warszawa	II Bieg Noworoczny	8	00:45:58 00:45:34	5:45/km 5.42/km	329/427	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	02:22:53 02:21:31	6:46/km 6.42/km	3258/3669 374/403 2635/2847	POL	1000+
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	01:04:00 01:03:01	6:24/km 6.18/km	606/660 102/106 ?/?	POL	100-999
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	06:40:38 06:40:38	9:30/km 9.30/km	399/423	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:58:39 00:58:39	5:52/km 5.52/km	7657/10157 887/1048 6248/7416	POL	1000+
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	05:10:23 05:10:00	7:21/km 7.21/km	644/663 106/107 587/602	POL	100-999
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	01:04:51 01:01:21	6:29/km 6.08/km	781/835 124/130 600/623	POL	1000+
	2013.10.19	Soczewka	XXXIII Bieg Soczewka z BOP	11.6	01:07:59 01:07:39	5:52/km 5.50/km	210/256 51/60 ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Eindhoven	De Lage Landen Marathon	42.195	04:31:03 04:29:06	6:25/km 6.23/km	1313/1405 163/178 ?/?	HOL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:09:15 01:03:07	6:56/km 6.19/km	8797/11856 785/964 6522/7703	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	05:09:52 04:49:43	7:21/km 6.52/km	24540/36544	GER	1000+
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:58:48 00:58:43	5:53/km 5.52/km	243/267	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:55:32 04:54:47	7:00/km 6.59/km	3107/3501 460/498 2781/3057	POL	1000+
	2013.09.08	Karpacz	I Rowerowy Wjazd na Śnieżkę	14	02:02:21 02:02:07	8:44/km 8.43/km	196/230 ?/? 188/220	POL	100-999
	2013.09.07	Warszawa	Pro Touch Warsaw InterRun	10	00:55:27 00:55:08	5:33/km 5.31/km	173/258 22/29 ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Warszawa	Onkobieg	9.45	00:59:05 00:59:05	6:15/km 6.15/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:26:16 00:26:08	5:15/km 5.14/km	348/659 62/91 304/442	POL	100-999
	2013.08.31	Gdynia	IV Bieg Morskiego Komandosa	20	05:38:11 05:38:11	16:55/km 16.55/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	02:14:43 02:14:19	6:23/km 6.22/km	515/549 115/116 467/484	POL	100-999
	2013.08.17	Wigry	Maraton Wigry	41.5	05:18:17 05:18:11	7:40/km 7.40/km	109/126 39/43 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	02:27:15 02:27:08	6:59/km 6.58/km	395/410 79/79 334/345	POL	100-999
	2013.08.10	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	54	12:23:26 12:22:41	13:46/km 13.45/km	300/302 ?/? 253/258	POL	100-999
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	01:07:58 01:07:28	6:48/km 6.45/km	3803/4055 553/578 3007/3127	POL	1000+
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	10	00:59:38 00:59:23	5:58/km 5.56/km	187/218 59/65 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Opole	XI Bieg Opolski	10	01:01:31 01:01:16	6:09/km 6.08/km	429/487	POL	100-999
	2013.06.29	Rybnik	IV Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	02:12:38 02:12:14	6:17/km 6.16/km	692/769 150/156 606/650	POL	1000+
	2013.06.16	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	01:07:04 01:06:49	6:42/km 6.41/km	698/753 132/142 532/558	POL	1000+
	2013.06.15	Sulejówek	VI Biegu Marszałka	10	01:01:46 01:01:31	6:11/km 6.09/km	518/585 125/137 451/489	POL	100-999
	2013.06.09	Legionowo	V Legionowska Dycha	10	01:06:18 01:05:48	6:38/km 6.35/km	585/639 132/135 510/534	POL	100-999
	2013.06.02	Korycin - Janów	XXII Półmaraton Mleczny	21.097	02:13:59 02:13:47	6:21/km 6.20/km	130/134 29/29 ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Dąbrówka Królewska	II Bieg pod Górę	10	01:11:49 01:11:42	7:11/km 7.10/km	89/91	POL	100-999
	2013.05.24	Limanowa	X Ekstremalny Maraton Piesz...	32	10:27:00 10:11:00	19:36/km 19.06/km	579/611 ?/? 522/547	POL	100-999
	2013.05.19	Warszawa	Bieg Szczęścia	5	00:35:50 00:35:40	7:10/km 7.08/km	293/384 ?/? 225/267	POL	100-999
	2013.05.18	Bałtów k.Ostrowca Św...	Hunt Run Jura Park Bałtów	10	02:00:30 02:00:26	12:03/km 12.03/km	33/43 ?/? 29/36	POL GEO.	10-99
	2013.05.12	Białystok	I Białystok Półmaraton	21.097	02:15:30 02:15:21	6:25/km 6.25/km	530/603 83/88 464/502	POL	1000+
	2013.05.11	Warszawa	III Bieg Pamięci	10	00:57:11 00:57:05	5:43/km 5.43/km	176/217	POL	100-999
	2013.05.04	Ciechanów	V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...	10	00:56:37 00:56:37	5:40/km 5.40/km	115/131 23/24 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	00:27:20 00:26:55	5:28/km 5.23/km	1309/2588 230/393 1164/1872	POL	1000+
	2013.04.30	Kielce	Twardziel Świętokrzyski	50	11:00:00 11:00:00	13:12/km 13.12/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:58:28 00:58:08	5:51/km 5.49/km	556/843 126/161 460/583	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:44:49 04:42:30	6:45/km 6.42/km	3341/3951 873/1008 3117/3613	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	01:00:09 00:59:35	6:01/km 5.58/km	495/563 71/79 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Pabianice	III Pabianicki Półmaraton Z...	21.097	02:16:40 02:15:04	6:29/km 6.24/km	435/485 108/117 ?/?	POL	100-999
	2013.03.24	Kraków	X Krakowski Półmaraton Marz...	21.097	02:19:22 02:10:58	6:36/km 6.12/km	1478/1699 285/319 1252/1379	POL	1000+
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	02:16:07 02:16:07	6:27/km 6.27/km	1121/1176 235/241 1010/1043	POL	1000+
	2013.03.10	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:38:25 00:38:25	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	10-99
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	0.44	00:07:25 00:07:25	16:51/km 16.51/km	323/472 41/50 289/380	POL	100-999
	2013.03.03	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6.195	00:36:13 00:36:13	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	10-99
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	02:10:42 02:10:27	6:12/km 6.11/km	617/674 193/202 555/597	POL	100-999
	2013.02.17	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:32:50 00:32:50	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	?
	2013.02.16	Warszawa	IV Półmaraton Komandosa	21.097	02:44:29 02:44:29	7:48/km 7.48/km	165/187	POL	100-999
	2013.02.10	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:35:21 00:35:21	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	?
	2013.02.03	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:34:23 00:34:23	5:44/km 5.44/km	26/36	POL	10-99
	2013.01.27	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:36:15 00:36:15	6:03/km 6.03/km	30/40	POL	10-99
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:10:52 01:10:52	7:05/km 7.05/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty	6	00:36:24 00:36:24	6:04/km 6.04/km	42/48	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.23	00:24:36 00:24:36	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:02:22 01:02:22	6:14/km 6.14/km	331/356	POL	100-999
	2013.01.06	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:34:20 00:34:20	5:43/km 5.43/km	43/54	POL	10-99
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:03:50 01:03:50	6:23/km 6.23/km	373/392	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:10:10 01:08:10	7:01/km 6.49/km	344/374	POL	100-999
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	02:23:45 02:23:10	6:49/km 6.47/km	2258/2390 376/387 1866/1941	POL	1000+
	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	01:01:48 01:01:44	6:11/km 6.10/km	114/121 ?/? 88/92	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	01:02:14 01:00:44	6:13/km 6.04/km	5568/7209 1003/1175 4604/5434	POL	1000+
	2012.10.20	Soczewka	XXXII Bieg Soczewka z BOP	11.6	01:10:44 01:10:27	6:06/km 6.04/km	223/247 78/79 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Eindhoven	Eindhoven Marathon	11.195	01:04:56 01:04:56	5:48/km 5.48/km	?/?	HOL	1000+
	2012.10.07	Budapeszt	27. Spar Budapest Marathon	42.195	05:27:30 05:22:54	7:46/km 7.39/km	2811/? 584/? ?/?	HUN	1000+
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	02:22:51 02:22:24	6:46/km 6.45/km	437/449 141/143 382/389	POL	100-999
	2012.08.11	Rajcza - Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	54	14:28:22 14:28:22	16:05/km 16.05/km	184/184 ?/? 162/162	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	01:04:27 01:04:27	6:27/km 6.27/km	2308/2785 851/960 2000/2279	POL	1000+
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	02:13:03 02:12:48	6:18/km 6.18/km	483/569 175/192 412/465	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:23:29 02:23:22	6:48/km 6.48/km	238/280 79/89 208/242	POL	100-999
	2012.06.17	Garwolin	AVON kontra przemoc. Biegni...	10	01:05:57 01:05:26	6:36/km 6.33/km	549/682 182/198 440/496	POL	1000+
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	01:01:49 01:01:34	6:11/km 6.09/km	397/488 136/147 359/410	POL	100-999
	2012.06.10	Korycin - Janów	XXI Półmaraton Mleczny	21.097	02:22:11 02:22:04	6:44/km 6.44/km	145/160	POL	100-999
	2012.06.03	Legionowo	IV Legionowska Dycha	10	00:54:53 00:54:39	5:29/km 5.28/km	368/519 142/169 324/410	POL	1000+
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:26:16 00:25:58	5:15/km 5.12/km	782/1224 433/560 700/948	POL	1000+
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	15	01:25:52 01:25:52	5:43/km 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2012.05.25	Limanowa	IX MEMP Kierat 2012	46	15:27:00 15:27:00	20:09/km 20.09/km	476/530	POL	100-999
	2012.05.20	Wysoka Wieś	V Dylewski Cross Sasinów	21.097	02:21:26 02:21:26	6:42/km 6.42/km	50/52 ?/? 44/46	POL GEO.	10-99
	2012.05.19	Warszawa	Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.44	00:07:53 00:07:53	17:55/km 17.55/km	339/384	POL	100-999
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	4.5	00:26:36 00:26:36	5:55/km 5.55/km	465/695 ?/? 408/521	POL	1000+
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:28:01 00:27:57	5:36/km 5.35/km	1189/2065 394/532 1047/1503	POL	1000+
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	01:02:01 01:01:40	6:12/km 6.10/km	417/497 134/139 352/400	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5	00:27:59 00:27:49	5:36/km 5.34/km	355/471 52/63 ?/?	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	03:15:12 02:43:09	9:15/km 7.44/km	7098/7174 1397/1406 5980/6022	POL	1000+
	2012.02.11	Warszawa	III Połówka Komandosa	21.097	02:49:48 02:49:43	8:03/km 8.03/km	147/162	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:42:14 00:42:14	8:27/km 8.27/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.3	01:12:23 01:12:01	6:24/km 6.22/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	02:18:13 02:16:06	6:33/km 6.27/km	1518/1720 510/552 1337/1462	POL	1000+
	2011.11.26	Lubliniec	8 Maraton Komandosa	42.195	06:30:59 06:30:44	9:16/km 9.16/km	245/274 ?/? 231/250	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	01:02:21 00:58:27	6:14/km 5.51/km	4520/6135 1632/1990 3920/4863	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:57:37 00:56:59	5:46/km 5.42/km	579/735 210/242 495/573	POL	100-999
	2011.10.22	Soczewka	XXXI Bieg Soczewka z BOP	11.6	01:13:37 01:13:32	6:21/km 6.20/km	144/156 36/36 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Warszawa	Wybiegaj sprawność	5.2	00:29:25 00:29:14	5:39/km 5.37/km	189/328	POL	100-999
	2011.10.09	Eindhoven	28-e Marathon Eindhoven	42.195	04:34:40 04:34:20	6:31/km 6.30/km	1205/1278 150/158 ?/?	HOL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:06:59 01:06:59	6:42/km 6.42/km	7141/8481 2212/2403 5680/6298	POL	1000+
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	01:18:04 01:18:04	7:48/km 7.48/km	173/174	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	Bieg Olimpijski	8	00:44:36 00:44:28	5:35/km 5.34/km	427/833 ?/? 364/603	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Reebok ZIGTECH Challenge	1	00:04:45 00:04:45	4:45/km 4.45/km	287/322 ?/? 252/262	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:57:30 00:57:16	5:45/km 5.44/km	196/228 25/27 165/180	POL	100-999
	2011.09.11	Wilno	Vilnius Marathon	21.097	02:19:13 02:18:28	6:36/km 6.34/km	587/632 401/423 ?/?	LIT	100-999
	2011.08.15	Radzymin-Ossów	XX Półmaraton Uliczny Cud N...	21.097	02:20:38 02:20:26	6:40/km 6.39/km	349/405 116/124 320/361	POL GEO.	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	01:01:09 00:59:30	6:07/km 5.57/km	1805/2196 693/783 1619/1859	POL	1000+
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:27:38 00:26:39	5:32/km 5.20/km	690/1123 ?/? 617/854	POL	1000+
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:55:22 00:55:03	5:32/km 5.30/km	285/406 126/135 285/348	POL	100-999
	2011.06.05	Legionowo	III Legionowska Dycha	10	00:58:36 00:58:19	5:52/km 5.50/km	248/339 96/117 221/277	POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	17.2	01:36:04 01:36:04	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.20	Limanowa	VIII Międzynarodowy Ekstrem...	27	10:23:00 09:35:00	23:04/km 21.18/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	0.44	00:07:25 00:07:25	16:51/km 16.51/km	123/171 31/43 113/144	POL	100-999
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:26:18 00:25:20	5:16/km 5.04/km	839/1741 292/503 775/1344	POL	1000+
	2011.04.30	Mąchocice k.Kielc	Maraton Pieszy Po Górach Św...	50	10:20:00 10:20:00	12:24/km 12.24/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:54:18 00:53:38	5:26/km 5.22/km	493/883 195/296 443/676	POL	1000+
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	01:02:20 01:02:02	6:14/km 6.12/km	433/470 123/129 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	02:07:12 02:06:51	6:02/km 6.01/km	432/529 135/168 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.66	00:39:01 00:39:01	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	02:08:09 02:01:39	6:04/km 5.46/km	3485/4700 688/908 3149/4014	POL	1000+
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:26:43 00:26:43	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.66	00:40:47 00:40:47	6:07/km 6.07/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.13	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:35:39 00:35:39	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6.195	00:34:14 00:34:14	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.66	00:39:48 00:39:48	5:59/km 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	02:16:24 02:14:52	6:28/km 6.24/km	1098/1165 383/400 981/1029	POL	1000+
	2011.02.20	Limassol	Atlantica Limassol 10K Race	21.097	02:06:31 02:06:23	6:00/km 5.59/km	194/272 91/114 164/213	CYP	100-999
	2011.02.13	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:32:49 00:32:49	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	II Półmaraton Komandosa	21.097	02:52:52 02:52:52	8:12/km 8.12/km	93/102 ?/? 88/97	POL	100-999
	2011.02.06	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:35:10 00:35:10	5:52/km 5.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.30	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:36:12 00:36:12	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.23	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:34:54 00:34:54	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:05:22 01:05:22	6:32/km 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:31:19 01:31:02	6:05/km 6.04/km	760/867 236/256 686/745	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:36:21 00:36:21	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:29:42 00:29:42	5:56/km 5.56/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.18	Warszawa	Bieg Wigilijny	5	00:28:17 00:28:16	5:39/km 5.39/km	49/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	06:36:52 06:36:22	9:24/km 9.24/km	268/340 ?/? 262/328	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	01:19:29 01:15:39	7:57/km 7.34/km	5630/5756 1778/1792 4560/4622	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:59:29 00:59:25	5:57/km 5.57/km	475/586 167/189 403/454	POL	100-999
	2010.10.10	Eindhoven	27-e Marathon Eindhoven	21.097	02:22:08 02:06:43	6:44/km 6.00/km	5031/6795 601/718 ?/?	HOL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	01:10:11 01:05:35	7:01/km 6.34/km	5564/? ?/? 4600/?	POL	1000+
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:36:15 01:36:01	6:25/km 6.24/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	7.5	01:35:27	12:44/km	202/238	POL	1000+
	2010.08.07	Warszawa	Puchar Maratonu	20	02:26:23 02:26:08	7:19/km 7.18/km	302/302	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	01:01:44 00:59:37	6:10/km 5.58/km	1784/2093 644/717 1579/1781	POL	1000+
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:55:59 00:55:40	5:36/km 5.34/km	360/455 94/107 298/350	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:26:59 00:26:50	5:24/km 5.22/km	585/879 362/446 519/686	POL	1000+
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:58:49 00:58:24	5:53/km 5.50/km	355/419 121/136 318/355	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	01:04:06 01:03:46	6:25/km 6.23/km	347/380 112/116 300/322	POL	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	01:04:26 01:04:03	6:27/km 6.24/km	136/199	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	01:00:39 01:00:22	6:04/km 6.02/km	210/238 73/76 169/182	POL	100-999
	2010.05.14	Limanowa	Kierat 2010	39	13:07:00 12:34:00	20:11/km 19.20/km	431/503	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa	I Półmaraton Komandosa o Pu...	21.097	03:40:15 03:40:15	10:26/km 10.26/km	60/62 ?/? 57/59	POL	10-99
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	10	00:53:32 00:53:23	5:21/km 5.20/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:27:30 00:26:36	5:30/km 5.19/km	843/1627 263/395 771/1262	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	01:01:47 01:01:07	6:11/km 6.07/km	680/772 250/258 567/605	POL	1000+
	2010.04.25	Pruszków	Biegnij po Pomoc	10	00:53:24 00:53:24	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	10-99
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:25:59 00:25:21	5:12/km 5.04/km	284/411 55/68 61/89	POL	100-999
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:27:03 00:27:03	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:15:25 01:15:17	7:33/km 7.32/km	137/138 21/21 117/117	POL	100-999
	2010.03.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:36:06 00:36:06	6:01/km 6.01/km	58/69 ?/? 53/58	POL	10-99
	2010.03.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6.2	00:36:45 00:36:45	5:56/km 5.56/km	90/100 ?/? 79/84	POL	100-999
	2010.02.21	Warszawa-Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V...	6	00:37:44 00:37:44	6:17/km 6.17/km	78/93 ?/? 69/78	POL	10-99
	2010.02.14	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap V	6	00:38:38 00:38:38	6:26/km 6.26/km	74/98 ?/? 67/83	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap I...	6	00:34:54 00:34:54	5:49/km 5.49/km	91/108 ?/? 82/91	POL	100-999
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:16:10 01:16:02	7:37/km 7.36/km	158/172 27/27 142/149	POL	100-999
	2010.01.31	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR III Et...	6	00:37:45 00:37:45	6:18/km 6.18/km	102/115 ?/? 90/98	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa Bemowo	IV Warszawski ZiMNaR Etap 2	6	00:37:04 00:37:04	6:11/km 6.11/km	82/90 ?/? 74/79	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:38:40 01:37:46	6:35/km 6.31/km	821/875 256/261 720/751	POL	1000+
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:06:59 01:06:52	6:42/km 6.41/km	228/241	POL	100-999

	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	10	00:52:24 00:52:17	5:14/km 5.14/km	178/238	POL	100-999
	2009.11.28	Lubliniec	6. Maraton Komandosa	42.195	06:40:23 06:40:00	9:29/km 9.29/km	249/264 ?/? 239/253	POL	100-999
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:12:22 01:09:59	7:14/km 7.00/km	4837/5253 1797/1921 1527/1594	POL	1000+
	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	21.097	02:22:18 02:21:56	6:45/km 6.44/km	175/190 57/59 156/163	POL	100-999
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:58:45 00:58:05	5:53/km 5.49/km	3338/15000	POL	1000+
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:24:23 01:24:12	6:29/km 6.29/km	453/465 103/103 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Warszawa	Puchar Maratonu 25km	25	02:31:51 02:31:31	6:04/km 6.04/km	301/341 75/85 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Lubliniec-Kokotek	V Bieg Katorżnika	13	02:22:53 02:22:41	10:59/km 10.59/km	146/182 146/182 ?/?	POL	1000+
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	02:04:04 02:03:45	5:53/km 5.52/km	471/710 471/583 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	01:00:02 00:58:36	6:00/km 5.52/km	1217/1438 473/555 ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	02:02:56 02:02:24	6:09/km 6.07/km	230/250 56/57 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:28:56 01:28:26	5:56/km 5.54/km	288/339 51/57 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:58:04 00:57:56	5:48/km 5.48/km	344/410 102/118 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Sulejówek	II Bieg Marszałka	10	00:54:09 00:53:56	5:25/km 5.24/km	220/276 61/73 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:58:52 00:58:31	5:53/km 5.51/km	185/216 70/71 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	21.097	02:07:07 02:06:13	6:02/km 5.59/km	307/366 57/72 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:38 00:28:08	5:44/km 5.38/km	747/1070 268/352 ?/?	POL	1000+
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:27:44 00:27:44	5:08/km 5.08/km	184/271 35/47 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:00:46 01:00:46	6:05/km 6.05/km	72/77 15/15 ?/?	POL	10-99
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	02:18:33 02:15:00	6:34/km 6.24/km	2947/3379 1218/1399 ?/?	POL	1000+
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:26:49 00:26:49	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:01:48 01:01:48	6:11/km 6.11/km	143/145 28/28 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	01:08:18 01:08:18	6:50/km 6.50/km	197/198 39/40 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	01:04:46 01:03:26	6:29/km 6.21/km	3145/3836 2782/3197 ?/?	POL	1000+
	2008.10.12	Eindhoven	25 Eindhoven Marathon	21.097	02:20:20 02:13:36	6:39/km 6.20/km	498/540 78/81 ?/?	HOL	100-999
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	05:24:07 05:22:09	7:41/km 7.38/km	2350/2434 892/919 ?/?	POL	1000+
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:04:35 01:04:35	6:28/km 6.28/km	6604/? 5694/? ?/?	POL	1000+
	2008.06.07	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	01:07:10 01:07:10	6:43/km 6.43/km	167/175 23/25 ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.4	00:29:37 00:29:37	5:29/km 5.29/km	200/249 29/33 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:26:59 00:26:59	5:24/km 5.24/km	206/316 186/252 ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	02:05:57 02:04:43	5:58/km 5.55/km	1767/2129 705/863 ?/?	POL	1000+

	2007.12.15	Warszawa	I Południowo - Praska Dycha	10	00:55:38 00:55:38	5:34/km 5.34/km	154/179 44/53 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	01:00:00 00:58:41	6:00/km 5.52/km	1882/2403 1720/2056 ?/?	POL	1000+
	2007.10.14	Eindhoven	24 Eindhoven Halve Marathon	21.097	02:16:49 02:13:42	6:29/km 6.20/km	5944/6988 4343/4904 ?/?	HOL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:56:38 00:56:38	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:14

17:13

17:02

16:55

16:54

16:46

16:41

16:35

16:05

16:03

15:47

15:19

15:08

14:59

14:41

14:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |